perjantai 20. marraskuuta 2009

Vuokatin HS 35 ja HS 15

Vuokatin Urheiluopiston HS 35 ja HS 15 mäkien kunnostus viivästyi keliolosuhteiden vuoksi. Tarvitaan pakkasta, jotta traktorit pääsevät tuomaan mäelle lunta. Mäet kunnostetaan säävarauksella 1.-2.12.

tiistai 17. marraskuuta 2009

Taivalkoskelle 5.-6.12.?


Taivalkoskella on junioriryhmän leiri 3.-6.12. ja pienmäen SM-kilpailut 6.12. Kyselen alustavasti olisiko Kainuun porukassa halukkaita lähtijöitä kyseiseksi viikonlopuksi leirille? Ehdottaisin että Kainuun porukalla saapuminen Taivalkoskelle olisi perjantai-illaksi tai lauantai aamuksi. Mahdollisuuksien mukaan aikaisemminkin? Sunnuntaina olisi mahdollisuus osallistua pienmäen SM-kisoihin HS 80 mäessä. Muilla mahdollisesti oma leirikisa sopivasta mäestä?

Kyselkää keskuudestanne lähtijöitä ja hoitakaa majoituskuviot. Valmentajat ovat paikalla koko viikonlopun.

Yhteiset treenit viikolla 47

Rospuutto jatkuu vielä tovin. Torstaina iltapäivällä on alustavasti tarkoitus ryhtyä lumettamaan Urheiluopistoon HS 32 mäkeä ja parhaassa tapauksessa se on hyppykunnossa viikonloppuna. Harjoituksia tarjolla tällä viikolla seuraavasti:

Ma 16.11. Saliharjoitus, Vuokattihalli Klo 18-20

Ti 17.11. Mäkiharjoitus, HS 100 Klo 9-11 ja 16-18

Ke 18.11. Saliharjoitus, Kuntosali (lukio) klo 15-16
Mäkiharjoitus, HS 100 Klo 16-18

To 19.11. Mäkiharjoitus, Hs 100 Klo 9-11

PIKKUMÄEN LUMETUSTALKOOT VUOKATISSA ALUSTAVASTI TORSTAINA ILTAPÄIVÄLLÄ! LISÄTIETOA KESKIVIIKKONA ILTAPÄIVÄLLÄ.

Seurojen iltaharjoitukset jatkuvat viikolla 49

Viikon 48 olemme kaikki valmentajat Rukalla Maailmancupin avauksessa. Homma jatkuu normaalisti tämän jälkeen.

tiistai 3. marraskuuta 2009

Vaaran mäki hyppykunnossa


Vaaran HS 100 hyppykunnossa Torstaista 5.11. alkaen.